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Freu mich 😀
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 59,87g | Prot: 57,54g | Carbs: 49,06g.
Café da Manhã: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Kaffee, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Almoço: Seeberger Mandeln, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, Extra Natives Olivenöl, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Jantar: Fitline Restorate, Seeberger Mandeln. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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