|
9:00
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 75,09g | Prot: 82,52g | Carbs: 127,36g.
Café da Manhã: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Лосось на Пару. Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Куриная. Lanches/Outros: Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|