Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Gord: 83,21g | Prot: 205,69g | Carbs: 344,99g.
Café da Manhã: Belbake Rozijnen (Raisins), Cherrytomaten, Theunisse Kokosbrood, Lidl Fijn Volkorenbrood, Alesto Cranberry Mix, Crownfield Fijne Havervlokken, Milsani Skyr. Jantar: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Indonesische Nasi Goreng Verspakket, Spiegelei, Lidl Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Appel, Lidl Peer, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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