Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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55,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 38,51g | Prot: 73,22g | Carbs: 128,68g.
Café da Manhã: Блины из Цельнозерновой Муки, Каждый День Чернослив Сушеный, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6.5%, Творог 5%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Беллакт Масло Сливочное 60%. Almoço: Сушки, Варенье, Блины из Цельнозерновой Муки, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, Желудки Куриные. Lanches/Outros: Eco Greco Творог Мягкий, Зеленое Яблоко. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Banho - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Abdominal - 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna160789
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