Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
512 kcal
|
Gord: 10,53g | Prot: 35,32g | Carbs: 74,26g.
Café da Manhã: Roti Gandum. Almoço: Roti Gandum, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Jantar: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Apel Fuji, Apel Fuji. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rainjan06
|