Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 32,66g | Prot: 38,39g | Carbs: 155,29g.
Almoço: 매일 저지방우유, 군고구마, 방울 토마토, 사과, 셀러리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Jantar: 명란젓, 아보카도, 돼지고기김치찌개, 집게맛살, 파프리카, 밥, 김. Lanches/Outros: 토마토. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de doowonchoi
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