Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 29,74g | Prot: 62,15g | Carbs: 182,23g.
Café da Manhã: 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тортик, Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Минтай, Гречка. Almoço: Козинак Подсолнечника (Азовский Комбинат), Кофе с Молоком, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Гречка, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Минтай. Jantar: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, 365 Дней Кета Слабосоленая, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Гречка, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Старый Мельник Пиво Мягкое. Lanches/Outros: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajgul.g
|