|
Весь апрель простояла на месте. Никаких сдвигов!:(((
Похоже, что о.
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 71,34g | Prot: 165,20g | Carbs: 123,38g.
Café da Manhã: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Окское Яйцо Отборное, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Пятерочка Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Jantar: Безе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|