Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 40,20g | Prot: 133,99g | Carbs: 221,68g.
Café da Manhã: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Banane, Magerquark. Almoço: Plunderteiggebäck mit Früchten, Kürbiskernbrötchen, Erasco Hühner-Nudelsuppe. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Paprika, Brokkoli. Lanches/Outros: REWE Schoko Müsli, Milch 1,5%, Arla Protein Blaubeere 200g. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shoard
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