Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 48,50g | Prot: 70,05g | Carbs: 220,59g.
Café da Manhã: Cracotte Cereales Completes, Primevère Tartine Doux, Tropicana Pamplemousse Rose, Lidl Lait Écrémé, Café. Almoço: Nestlé Les Carrés Noir 70%, Sunny Via Sirop d'agave, Auchan Yaourt Bifidus Nature, Café au Lait, Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Le Gaulois Filets de Poulet, Parmesan (Râpé), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Tomates, Pâtes (Cuites). Jantar: Knorr Mouliné de Légumes Variés, Fraises, Auchan Jambon de Paris sans Couenne -25% de Sel, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Casino Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Café au Lait. Lanches/Outros: St Michel Sablé de Retz, Côte d'Or Chocolat au Lait. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cantar - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clo6253
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