Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Gord: 61,68g | Prot: 63,76g | Carbs: 183,50g.
Café da Manhã: Nespresso Кофе с Молоком, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Лепешка из Цельной Пшеницы, Черкизовский Сальчичон, Epica Crispy Карамель. Almoço: Помидоры Черри, Nespresso Кофе с Молоком, Плов с Говядиной, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Jantar: Клубника, Сыр Гауда, Белое Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Краснокочанная Капуста. Lanches/Outros: Горький Шоколад 70% Какао. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|