Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 145,58g | Carbs: 32,66g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Pur, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Fitline Restorate, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Kaffee, Gekochtes Ei. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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