Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 67,40g | Prot: 57,40g | Carbs: 73,43g.
Café da Manhã: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Грецкие Орехи, Сарафаново Сметана 15%, Президент Творог Домашний 9%. Almoço: Грецкие Орехи, Сарафаново Сметана 15%, Творог 9%, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Ростик'c - KFC Капучино , От Мартина Семечки с Морской Солью. mais...
|
|
3385 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Apple Health - 10 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kima_8
|