Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 61,69g | Prot: 78,25g | Carbs: 157,50g.
Café da Manhã: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мякоть Бедра. Jantar: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Капучино, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sachko.mr
|