Jornal de 神蠱溫皇, 03 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
61,4 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1284 kcal Gord: 46,10g | Prot: 94,70g | Carbs: 140,20g.   Café da Manhã: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 卜蜂 輕食沙拉胸. Almoço: 玉米, 炒青菜, 炒香姑, 皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 泡椒鳳爪. Jantar: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 煮熟的青口, 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 鯛魚片, 生菜, 蝦, 杏鲍菇. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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