Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 75,64g | Prot: 128,73g | Carbs: 188,34g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Almoço: Бургер Кинг Латте, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Крылышки с Кожей . Jantar: Вареное Яйцо, Русский аппетит Окрошка, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
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3796 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 4 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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