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Ok, wenigstens nicht mehr geworden 😐
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48,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 19,55g | Prot: 67,89g | Carbs: 275,10g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Körniger Frischkäse Leicht, Alnatura Quinoa Gepufft, Banane, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Rote Paprika, Dr. Oetker Crème Légère, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Jantar: Zitroneneis, Erdbeeren, Baguette, REWE Tomatencremesuppe. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Espresso, Milch 1,5% Fett. mais...
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peso estável
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