Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 46,03g | Prot: 57,26g | Carbs: 254,43g.
Café da Manhã: 歐姆蛋嫩雞捲餅, 稀飯. Almoço: 蛋花湯, 燙青菜, 炒青菜, 金針菇, 牡蠣, 炒雞蛋, 雜糧飯. Jantar: 杏乾, 燙青菜, 洋蔥, 蜂蜜, 龜苓膏. Lanches/Outros: 京都念慈菴 清潤無糖枇杷膏, 微熱山丘 鳳梨酥. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|