Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Gord: 59,86g | Prot: 194,75g | Carbs: 193,70g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Творог Обезжиренный. Almoço: Мегамарт Манты с Говядиной. Jantar: Спагетти #5, Куриная Грудка, Фасоль Белая в Соусе Барбекю. Lanches/Outros: Куриная Грудка, Лента Яблоко Семеренко, Молоко 1,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сироп Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Эдам, Пастрома Птицы, Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shtirlec8686
|