|
temen² fs mau nanya dong .. ini hampir sebulan saya diet dan olahraga seminggu 5-6 kali ,, tgl 4 bulan april kemaren saya kb dan nimbang dengan bb 86 kg dengan timbangan MANUAL di bidan .. nah , hari ini baru beli timbangan DIGITAL trus nyobak nimbang bb 87 ,, saya kaget soalnya selama hampir sebulan gak nimbang saya kirain turun kok malah naik sekilo .. Tapi lingkar dada , lingkar perut , lingkar pinggang dan lingkar paha berkurang .. yang saya mau tanyakan apakah ini kesalahan timbangan atau menu diet defisit kalori saya ya ?? mohon info nya 🙏
|