Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
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51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 57,82g | Prot: 48,33g | Carbs: 210,30g.
Café da Manhã: Konfitura, Kiwi, Banan, Pilos Napój Ryżowy, Suszone Nasiona Chia. Almoço: Sajgonka z Wieprzowiną. Jantar: Ryż Biały, Wołowina w Sosie Curry. Lanches/Outros: Kruche Ciasteczka, Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Lody, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane, Bakalland Daktyle Suszone, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmmmaMail
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