Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 33,81g | Prot: 62,22g | Carbs: 258,50g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 水煮蛋, 雜糧飯, 新蓬萊 甜酒豆腐乳. Almoço: 全天然燕麥堅果飲（藜麥海鮮）, 黑咖啡, 白饅頭. Jantar: Zespri 黃金奇異果, 炒青菜, 煮熟的茄子, 傳統板豆腐, 雜糧飯. Lanches/Outros: 京都念慈菴 清潤無糖枇杷膏. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|