Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 55,39g | Prot: 140,08g | Carbs: 111,21g.
Café da Manhã: Макфа Паутинка, Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Омлет или Яичница, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Carte Noire Кофе. Almoço: Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Jantar: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Ого Отруби Ржаные, Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Greenflash Коллаген. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|