Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2637 kcal
|
Gord: 124,69g | Prot: 126,01g | Carbs: 249,07g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Каша пшенная, Сойка Тофу Мягкий, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Котлеты кур, Простоквашино Сметана 10%, Кукуруза, Свекольник. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Грецкие Орехи, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Сыр Российский 50%, Ризото, Ашан Сыр Российский 50%, Салат гор ог, Ризото. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%, Десерт мол. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|