Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Gord: 96,84g | Prot: 144,25g | Carbs: 204,15g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог 9%. Almoço: Клубника, Адреналин Раш Адреналин Раш, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Рис Вареный. Jantar: Пепси Пепси Черри, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lanches/Outros: Винегрет, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|