Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 64,06g | Prot: 130,51g | Carbs: 203,69g.
Café da Manhã: Aldi Premium Knusper Müsli, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Erdbeeren, Magerquark. Almoço: Spaghetti mit Käsesauce. Jantar: Hühner-Eintopf. Lanches/Outros: Riegel (21g), Gekochtes Ei. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChmRap
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