Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 46,37g | Prot: 105,09g | Carbs: 98,11g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Изюм, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Jantar: Сыр Гауда, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, банан Мини. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|