|
10:00
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 55,26g | Carbs: 164,32g.
Café da Manhã: Помидоры, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Банан, Молоко 1,5%, Шоколадные Шарики. Jantar: Чеснок, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Шампиньоны Жареные без Масла, Сыр Пармезан (Твердый), Желтый Сладкий Перец, Тортилья Пшеничная, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Милка Печенье , Сельдерей, Черника, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|