Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 57,92g | Prot: 42,67g | Carbs: 71,81g.
Café da Manhã: Uovo, Vitamin Company Aminoacidi, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Almoço: Chiquita Banana, Kiwi, Esselunga Ananas a Fette, Uovo, Vitamin Company Aminoacidi. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitamin Company Aminoacidi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Lanches/Outros: Grom Gelato Artigianale alla Crema. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Surf - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nyubery
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