Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3074 kcal
|
Gord: 102,99g | Prot: 323,23g | Carbs: 216,88g.
Café da Manhã: WHY SPORT Whey Protein Concentrate Choco Nut, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almoço: Milbona Fiocchi di Latte, Esselunga Valeriana, Pomodori Ciliegini, Milbona Quark Magro, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Lardo, Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro. Lanches/Outros: WHY SPORT Whey Protein Concentrate Choco Nut, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mais...
|
|
2005 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas e 57 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|