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Ça recommencerai
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55 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 55 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 69,72g | Prot: 71,88g | Carbs: 168,36g.
Café da Manhã: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Fruit à Pain, Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Donuts, Riz Frit au Porc. Jantar: Taco ou Salade de Tostada avec Boeuf, Haricots et Fromage dans la Tortilla Frite, Poisson Grillé. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Massagem - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vissal1
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