Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 54,35g | Prot: 54,98g | Carbs: 153,87g.
Café da Manhã: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Ei, Aldi Gurkerl Aufschnitt. Almoço: Erdbeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Laugencroissant. Jantar: Wheaty Vegane Bratwurst , Bio-Zentrale Bratlinge Tomate Kräuter, Salsa, Süßkartoffel, Netto Joghurtdressing, Florette Feldsalat . Lanches/Outros: Milka Löffel-Ei, Sun Snacks Knabberbox. mais...
|
|
1456 kcal
|
Exercício:
Banho - 1 hora, Descansar - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas, de Pé - 3 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaxy.toughts
|