Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 24,24g | Prot: 94,43g | Carbs: 134,65g.
Café da Manhã: Милкавита Сливки 33%, Кофе с Молоком, Безе, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Здравушка Молоко 2%, Яйцо. Almoço: Караван Льняное Семя, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Рубленые котлеты. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lanches/Outros: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Голубика, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Евроопт Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|