Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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55,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 64,09g | Prot: 80,71g | Carbs: 107,01g.
Café da Manhã: Сушки, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима). Almoço: Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету, Barilla Макароны, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Приготовленный Яичный Белок, Минская Марка Творожный. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Aspiração - 10 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna160789
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