Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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77,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 88,92g | Prot: 161,66g | Carbs: 119,26g.
Café da Manhã: Шашлык Куриный, Творожная Запеканка. Almoço: Творожная Запеканка, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде, Окрошка. mais...
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3348 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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