Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 55,86g | Prot: 62,67g | Carbs: 196,69g.
Café da Manhã: Черкизовский Сальчичон, Nespresso Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Epica Crispy Карамель. Almoço: Плов с Говядиной, Винегрет без Картофеля. Jantar: Пятерочка Банан, Вино Сухое, Горький Шоколад 70% Какао, Хамон, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cofix Апельсиновый Фреш. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|