Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 79,01g | Prot: 72,20g | Carbs: 156,80g.
Café da Manhã: Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья , Семена Льна, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Almoço: Сметана , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Редис, Перчини Паста с Курицей и Грибами, Индейка Отварная, Greenbox Борщ с Индейкой. Jantar: Coca-Cola Кола, Сырные Палочки, Каждый День Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Клубника, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Orion Чокопай, Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha02671
|