Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 59,36g | Prot: 91,67g | Carbs: 228,91g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Льняное Масло, Малина, Василева Слобода Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Льняное Масло, Кабачок, Льняное Масло, Магнит Филе Тилапии, Гречка с овощами. Jantar: Гречка с овощами, Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Ржаные , Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Куриная Печень, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Морковь, Яйцо. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Whey Protein, Молоко 2,5%, ISKA Маслины без Косточек, Сербская Брынза. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vishnya09
|