Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 41,83g | Carbs: 213,89g.
Café da Manhã: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild, Dinkelbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Bresso Kirschtomaten & Chili, Semmel, Marmelade. Almoço: Castello Höhlenkäse, Semmel, Bratensoße, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Bofrost Julienne Gemüse-Mix. Jantar: Banane, Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, Erdbeeren. Lanches/Outros: Obstkuchen, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Voelkel Fair To Go Superfrucht. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de christlreg
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