Jornal de Tatmummy, 30 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
73,0 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1401 kcal Gord: 55,42g | Prot: 53,93g | Carbs: 174,09g.   Café da Manhã: Anchor Butter, By Sainsbury's Set Honey, Tesco Crumpet. Almoço: McDonald's McChicken Sandwich, McDonald's French Fries (Medium). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Tap Water. Lanches/Outros: M&M's M&M's Chocolate, Tea with Milk and Sugar. mais...
2829 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 6 horas, Dormir - 2 horas, Assistir TV - 3 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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