Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3037 kcal
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Gord: 82,53g | Prot: 235,14g | Carbs: 333,94g.
Café da Manhã: Olej Lniany, Trec Whey 100, FruVita Jogurt Truskawkowy Protein, Jabłko. Almoço: Lubella Makaron Świderki, Tesco Tomato Passata, Mięso z Indyka, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Grejpfrut. Jantar: Ser Gouda lub Edamski, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lanches/Outros: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomaszstanisz
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