|
Тадааамммм🌸🎉🎉🎉😭😭😭😱😱😱счастье
Дальше больше , друзья ❤️
|
53 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 65,52g | Prot: 75,75g | Carbs: 191,86g.
Café da Manhã: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фундук, Сыр Лёгкий 35%, Горький Шоколад 72%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. Jantar: Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Vитамин Рататуй, Горький Шоколад 72%. Lanches/Outros: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль Сушеный, Творог Рассыпчатый 0,1%. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|