Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 106,86g | Carbs: 117,67g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Perdigão Mortadela de Frango, Scala Queijo Prato. Almoço: Farofa, Seara Filé de Peito de Frango, Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Peixe Empanado Frito. Jantar: Queijo Minas, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Jump - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Power Jump - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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