|
28.3 Fett 49.3 Wasser 36 Muskeln
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 58,16g | Prot: 69,11g | Carbs: 186,68g.
Café da Manhã: Butter, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Graubrot. Jantar: Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Pfanni Kartoffel Klöße, Maggi Ungarisches Gulasch. Lanches/Outros: Ferrero Mon Chéri, Zucker, Schwarztee. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Steffen6612
|