Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 37,58g | Carbs: 163,76g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Kawa. Almoço: Świeży Makaron (Ugotowany), Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. Jantar: Groszek Groszek Ptysiowy, Zupa Krem z Brokułów. Lanches/Outros: Turek Camembert Aksamitny, Lajkonik Paluszki, Top Chips Chipsy Faliste o Smaku Serka Fromage, Lubelska Wiśniówka, Białe Wino Stołowe. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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