Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 74,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3112 kcal
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Gord: 136,76g | Prot: 115,29g | Carbs: 329,25g.
Café da Manhã: Plus Worstenbroodjes, Biofan Ahorn Siroop, Lidl Magere Kwark. Almoço: Mueslireep, AH Pitloze Witte Druiven, AH Elstar Appel, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. Jantar: Droge Volkoren Pasta, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Pastasaus Carbonara. Lanches/Outros: Doritos Pure Paprika, Céréal Stroopwafels, Bifi Bifi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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