Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 42,90g | Prot: 83,79g | Carbs: 189,40g.
Café da Manhã: Сырный Мастер Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Красные Помидоры, Чернослив, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Отварной. Jantar: Картошка Печеная, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Агуша Ряженка Детская 2,9%, Банан. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inna_Zubkova_
|