Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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44,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 38,16g | Prot: 40,86g | Carbs: 186,49g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Almoço: Kopfsalat, Gemüse, Bio-Zentrale Bratlinge Tomate Kräuter, Pita Weizenfladenbrot, Heinz Curry Mango Sauce. Jantar: Brombeeren, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot , Buko Garten-Kräuter. Lanches/Outros: Mürbteigkekse. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galaxy.toughts
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