Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 74,96g | Prot: 109,00g | Carbs: 166,90g.
Café da Manhã: Икра Красная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Купалинка, Кулич Пасхальный, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Almoço: Кулич Пасхальный, Оливковое Масло, Соевый Соус, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Яблоко Красное, Форель, Ветчина Куриная, Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Купалинка, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|