Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Gord: 94,93g | Prot: 121,98g | Carbs: 237,52g.
Café da Manhã: Чернослив, Арахис, Манная Крупа, Clever Молоко 1,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Груша Вильямс, Зеленый Чай, Куличи творожные на рисовой муке. Almoço: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Слойка с домашним сыром. Jantar: Арахис, Corny Big White Chocolate, Яичный Омлет, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, SPAR Хлеб Финский Заварной. Lanches/Outros: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|